닉네임 '엠제이무아'님이 이메일로 보낸 질문 내용입니다

제가 수행을 다녀온 이후로 마음을 인정하고 있는데 마음인정을 제대로 하고 있는지 여쭤봅니다.
제가 피해자 또는 가해자의 마음을 갑자기 느낄때(예를들면 차를 운전할때 사고로 남에게 해를 끼친다거나 사고를 당한다거나 하는 상상이 갑자기 일어납니다) 너무 두려워하면서 바로 두려워하고 있음을 알아차리는데 이런경우에 마음을 느끼고 분리하고 있는것이 맞나요?
그리고 알아차린 후에 마음에게 "너도 내 소중한 마음이야. 와줘서 고마워"라고 느껴주려고 노력하는데 이렇게 하고 가는것이 맞나요?
혜라tv를 보면서 열심히 몰랐던 마음들을 알아가고 있습니다. 감사드려요~

마음 깨우기 명상 : 1회 참가