자신의 담당마스터님이 배정되 상담을 할 수 있다 자신의상태를 정확히 파악할 수 있다.
혼자수행하는 맹점을 없앨수 있다.
상담시 상담이 반복되면 의식에 충격을 가해지는 느낌과 의식에 변화가 온다.
현상황과 내 마음이 밀접한 관련이 (아마불가분의 관계일수도,,) 있다는 것을 알게 된다.
또한 사람속에 사람이 있음을 정확히 알아낼수 있다.
풀어내기시간이 주어질때 내마음을 흠뻑풀어내고 잘 안될땐 주위옆사람들에게 감정이입을 시켜 함께 풀어내면 마음의 동요가 없어지고 바다위에 일렁임 하나 없는듯이 고요해진다.
공부가 많이 된 분 옆에 있게되면 그 즉시 물어보고 마음의 안정을 찾을수 있다.
프로그램을 너무 조이지 않아서 편안한 마음으로 할 수있다. 감정을 있는 그대로 바라보고 존중해준다. 풀어내기를 많이하면 "나"가 사라진다.
행복스테이 2달이었지만 마음의변화가 많아서 많은 일이 있는듯이 느껴진다.
초반엔 긴장하느라시간을 써버리고,, 시간이 좀 흐르면 마음을 보는 내공이 깊어지고 낮고 깊은 층의 마음을 알아내고 버릴수 있게된다.
현실에서 느껴지는 힘들었던 마음들이 개인상담과 풀어냄,좌담회 등 을 통해 빠른 시간안에 마음의 괴로움에서 벗어나 편안한 마음이 된다.
이사이클이 계속반복되면 자기마음보는 힘이 저절로 길러진다.
괴로운 마음이 지속되는 시간이 줄어든다...
생활속 마음보기가 잘되면 "나"라는 존재가 점점사라지는 느낌이 든다.
특히나 행복스테이들중에는 공부가깊게된분들이 의외로 있다.

또한 비밀리에 이루어지는 상담도 효과가 지★대★했다.

◇◇◇마스터님 과의 개인상담이 가장 중요하고 최고고 효과가 크다.◇◇◇

버림받아서 아프고 외로운 나의 마음, 약자라서 수치스러운 마음 을 인정해가고 알아줌이 정말 중요함을 알게되었다.



너무 큰 기대없이
마음을 비우고 ..
그리고 운동과 연단을 많이하고오면 좋을것같다.