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REVIEW
모든 마음이 아픔임을 알고 받아들이는 곳, 모든 마음이 사랑임을 알고 받아들이는 곳
마음아 놀자 후기
마음깨우기 명상 294기 수행후기^^
볼매❤ 2018-08-13 14:44
안녕하세요?
294기 초참자입니다^^ 제 글을 클릭하여 읽으러 오신 모든 분들 마음으로 환영합니다♥
저는 원인을 알 수 없는 두려움과 불안으로 인해 평소에 별다른 일이 아닌데도 심장이 자주 두근거리곤 했습니다.
왜그러는 지 원인이라도 알면 마음이 편안할 텐데, 모르니 평소에 매우 답답한 심정이었습니다.
그러던 어느 날 정규 수행 프로그램에 다녀오신 분께서 저에게 자운선가를 추천해주셨습니다.
솔직히 별로 와닿지도 않고 그냥 무관심하게 반응했었는데,
그분의 일상생활의 변화를 보니 생각이 달라졌습니다.
평상시에 화가 좀 쌓여있으셨던 분이라 얼굴도 빨갛고 살짝 화가 난 행동으로 대할 때가 있으셨는데,
그곳에 다녀오시고 나서는
갑자기 얼굴이 온화해지셨으며, 행동에서 사람을 진심으로 존중하는 태도가 느껴졌습니다.
그분의 변한 모습을 보고,
또한 그분께서 보내주시는 혜라님 동영상을 보니 자운선가에 가야겠다는 확신이 들었습니다.
정규수행 프로그램을 신청하기는 했는데, 정말 가기도 싫고, '아까운 휴가를 반납하고 가야 하나?'라는 생각도 들었습니다.
그래도 내면의 목소리와 느낌을 잘 파악하고 싶고, 행복하고 편안한 마음으로 살고 싶어 용기 내어 자운선가 프로그램에 참여했습니다.
첫날, 포기하고 싶은 마음이 굴뚝같았지만 그래도 인생을 변화하고 싶은 마음에
다시 마음을 잡고 그곳에서 하라는 대로 했습니다.
자운님, 혜라님 그리고 마스터님들의 강의, 명상, 여러 프로그램을 통해
제 인생에 영향을 주는 중요한 관념을 살펴보니 내가 왜 이유 없이 불안하고 두려웠는지 알 수 있었습니다.
그 핵심적인 관념을 살피고, 수행하다 보니
점점 더 실마리가 풀리면서 편안해지는 나를 경험했습니다.
정규 수행 프로그램에 참여한 지 1주일이 지난 지금, 100%는 아니지만 마음이 편안해지고 있는 제 자신이 놀랍습니다!!!
이건 정말 기적입니다!!
물론 1주일 간 혜라님 강의도 매일 듣고, 연단도 주 중에 하고 있으며,
두려운 마음 등 부정적으로 여겨지는 감정이 올라왔을 때,
'지금 두렵구나~ 네가 두려워하고 있구나.'라고 느끼며, 인정해 주고 그 마음을 내보내어 그런 게 아닐까 싶습니다.
특히나 이렇게 긍정적인 방향으로 변화하고 있는 것은
자운님, 혜라님, 마스터님들, 도우미님들의 강의와 도움, 선배 수행자분들의 도움, 같이 수행하고 있는 우리 도반님들의 도움
덕분이라고 생각합니다. 감사합니다.^^
수행을 망설이시고 있는 모든 도반님들,
함께 자운선가 수행 프로그램에서 만나 함께 수행할 수 있었으면 좋겠습니다^^
긴 글, 읽어주셔서 감사합니다! 행복한 하루 되세용♥