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저는 요즘 풀어내기에 한참 빠져 있어요 ㅎㅎ 수행중에 방법을 모르는게 있어서 어떻게 해야할지 여쭙고 싶어서 이렇게 메시지 남깁니다

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엄마랑 대화를 하다보면 엄마는 옛날 생각을 하다가 막 분노에 휩싸여서 스트레스를 저한테 막 털어내는데 그걸 20년을 해왔어요 ㅎㅎㅎ

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털어내면 이제는 끝날만도 한데 맨날 같은 이야기로 분노하면서 같은 멘트로 했던 이야기 또 하고 또 하고를 반복합니다 한번두번세번이 아니라 열번 스무번 오십번 정도 되는것 같아요 내용은 물론이고 멘트까지 항상 같아요

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"니 이모는 어렸을때 나를 헤꼬지했고 모하고 모하고"이런 이야기를 자기가 말한 사실을 잊어버리는지 생각날때마다 저한테 털어내는데 한 어릴적부터 지금까지 한 백번 정도는 한것 같은데도 이제는 청산이 됐나 싶어도 여전히 같은 말에 나오면 같은 분노에 같은 톤에 같은 멘트가 나옵니다

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제가 맨날 그것을 들어주는 트라우마가 있다는 사실을 알게 돼었어요 그리고 이제는 제가 엄마로부터 그런 말들을 들으면 흥분한다는 사실도 알게되었어요

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엄마한테는 그만 말해라고 하죠 

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저는 엄마랑 함께 수행을 하는 입장이라 엄마한테 지금 많이 올라오니까 인정하고 풀어내라고 하는데요 엄마는 더욱 화를 내면서 나는 아무렇지도 않은데 니가 문제지 니가 지금 흥분힌다 나는 문제가 없는데 내 이야기 듣고 반응하는 니가 문제지 왜 나한테 그러냐 니가 풀어야한다면서ㅋㅋㅋ

하던 이야기를 계속 합니다

"이건 사실이니까 너도 알아야돼 니 큰이모가 말이다 어릴적에 엄마를...."

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저는 거절해요 나는 알고 싶지도 않고 알 필요도 없으니까 엄마 혼자 푸세요 라고 말하는데 그건 안들리고 흥분에 사로잡힌채로 제가 듣던 말던 계속 토해내는데 듣고 싶지 않다고 해도 계속 자기 흥분을 제 귀에 박아대니다

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저게 처음에는 내가 어느정도 받아주면 청산이 되나 싶어서 어느정도 받아주고 나서 생기는 제 스트레스를 집에가서  혼자서 풀어냈는데 엄마는 변함없이 그 이야기가 나오면 같은 목소리와 같은 톤 같은 멘트로 저에게 감정쓰레기를 버려요

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그럴때마다 엄마한테 말합니다 나한테 감정쓰레기 버리지 말고 혼자 풀어내라고 하는데 절대 나는 문제가 없고 아무렇지도 않아 니가 과민하게 반응한다고 몰아칩니다 너 문제야 난 문제없어 너 문제야

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그럼 전 또 집에 와서 혼자 풀어냅니다 다만 삶이 바뀌는게 없어요

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심지어 엄마는 저랑 같이 자운선가도 가고 함께 수행하는 처지임에도 방법을 모르겠어요

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전 엄마한테 이렇게 말했어요 엄마 옛날 이야기 듣고 반응하는 나를 인정하고 풀어낼테니까 엄마도 엄마 문제 인정하고 풀어내세요

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엄마는 그러면 나는 아무 불편함도 문제도 없는데 니가 문제면 너만 풀어내면 되지 왜 아무 문제 없는 날 갖고 그러냐고 짜증냅니다

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그러다보니 바뀌는게 없는것 같아요

나중에 또 엄마는 니 큰이모가 말이다 어쩌고 저쩌고 하면 전 그냥 들어주다가 받은 스트레스 집에서 혼자 풀어내고 반복의 연속같아요 이렇게 하다보면 언젠가 엄마가 끝나겠지 했는데 달라지는게 전혀 없어요 인식조차 안되니까 인정을 하고 안하고 문제마저 생기지 않는거 같아요

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저에게 쌓인 이 감정은 저 혼자 풀어내면 된다지만 풀어내도 풀어내도 멈추지 않는 엄마의 분노를 언제까지 받아내야 하는건지 이게 맞는건지 앞으로 어떻게 해야하는건지 모르겠어요

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제 질문을 한줄로 요지를 줄이자면 결국 이거에요

가족의 강한 에고 때문에 스트레스 받는 나는 어떤 수행과 방법으로 내 자신과 가족을 그 에고에서 벗어날 수 있는가 입니다

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내 에고는 내가 풀 수 있지만 남(엄마) 에고는 제가 대신 못 풀어주니까 답답해요

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올바른 수행 방법을 알려주세요^^

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감사합니다